Cuidados para melhorar a saúde respiratória

Medidas que podem amenizar os desconfortos propiciados pela baixa umidade e até mesmo evitá-los. São elas:
A) Beber água
Com o aumento das temperaturas e ressecamento, o nariz e a garganta tenderão a ficar mais ressecados.
B) Usar umidificadores
Os umidificadores umidificam o ar inalado, reduzindo o ressecamento.
C) Exercitar-se na hora certa
O calor e a baixa umidade não impedem a prática de atividades físicas, porém, é preciso fazê-las em horários que as temperaturas estejam mais amenas e o ar mais úmido para evitar desconfortos e mal-estar.
D) Lavar o nariz com soro fisiológico
Lavar o nariz com a solução ajudará a prevenir o ressecamento e hidratá-lo.
Quando buscar ajuda médica?
Alguns sintomas que são considerados sinais para a ida ao médico, como nariz entupido, espirros, coriza, tosse seca, falta de ar e rouquidão.
✅Dra Kênia Chaves
✅Médica Otorrinolaringologista
✅CRMMO 52018 / ROE33072
📍Rua Professor Benjamin Colucci, 100, Passos, Juiz de Fora MG
☎️(32) 3215-7064
☎️(32) 3313-6007
📱(32)99118-5055 Whatsapp
#videoendoscopianasal #poliponasal
#videonasofaringoscopia
#videonasolaringoscopia
#videolaringoscopia
#videolaringoestroboscopia
#videoendoscopiadadeglutição #cerumedeouvido #zumbido
#cauterizaçãonasal #aftas
#nariz #ouvido #garganta
#tumores #adenoide #sinusite
#otorrinolaringologia #otorrino
#drakeniachaves #juizdefora

Posts recentes

Sua orelha coça e dói?

Pode ser micose da orelha. A otomicose ou otite externa fúngica corresponde ao crescimento de fungos no canal do ouvido, sendo associada ao aumento da

Ler mais »

Marque sua consulta:

Kenia Assis Chaves - Doctoralia.com.br

Entre em contato:

Local de Atendimento

Endereço: Consultório, Rua Professor Benjamin Coluci 100, Juiz de Fora

Telefones: (32) 3215-7064 ou (32) 3313-6007

Whatsapp: (32) 99118-5055