Rinite alérgica

As causas mais comuns de rinite alérgica são: os ácaros; os fungos; a poeira doméstica; os pets e o produto de limpeza com cheiro forte e irritativo.
Quando ficamos muito tempo em casa ou em ambiente fechado e mal ventilado, aumentamos a exposição aos ácaros e animais domésticos e, por isso, os sintomas de rinite alérgica tendem a piorar.
Dicas para evitar rinite alérgica:
✅Deixar ambiente bem arejado (abrir portas e janelas);
✅Não usar produtos de cheiro forte, tanto de higiene pessoal quanto de limpeza de casa;
✅Não ter (ou ter o mínimo possível) tapete, carpete, cortina de tecido, bichinho de pelúcia, estofados em casa;
 ✅No caso das cortinas, preferir as de plástico (persiana ou blackout), porque acumulam menos ácaros e são mais fáceis de higienizar;
✅No caso de estofados, preferir os que são cobertos por couro ou material impermeável, Se não for possível, aspirar diariamente;
✅Usar capas para colchão e travesseiros próprios para alérgicos;
✅Não fumar ou ficar perto de quem fuma;
✅Animais de estimação na parte externa, de preferência. Se não for possível, deixe-os fora do quarto de dormir e limpe com aspirador ou pano úmido o local onde ele frequenta;
✅Evitar ambientes mofados.
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