1- Deixar ambiente bem arejado (abrir portas e janelas);

2- Não usar produtos de cheiro forte, tanto de higiene pessoal quanto de limpeza de casa;

3- Não ter (ou ter o mínimo possível) tapete, carpete, cortina de tecido, bichinho de pelúcia, estofados em casa;

 No caso das cortinas, preferir as de plástico (persiana ou blackout), porque acumulam menos ácaros e são mais fáceis de higienizar;

No caso de estofados, preferir os que são cobertos por couro ou material impermeável, Se não for possível, aspirar diariamente;

4- Usar capas para colchão e travesseiros próprios para alérgicos; 

5- Não fumar ou ficar perto de quem fuma;

6- Animais de estimação na parte externa, de preferência. Se não for possível, deixe-os fora do quarto de dormir e limpe com aspirador ou pano úmido o local onde ele frequenta;

7- Evitar ambientes mofados.

Dra Kênia Assis Chaves

Médica Otorrinolaringologista

CRMMG 52018

RQE 33072

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