Você dorme com facilidade, ronca a noite inteira e, mesmo assim, acorda cansado e com sono durante o dia?
Esses sintomas são muito comuns na apneia do sono, um distúrbio sério que precisa de diagnóstico e tratamento médico especializado.
Sou Dra. Kênia Chaves, médica otorrinolaringologista e otoneurologista, e neste artigo explico o que é a apneia do sono, quais são seus sintomas, riscos e as opções de tratamento disponíveis.
O que é Apneia do Sono?
A apneia do sono é caracterizada por pausas repetidas da respiração durante o sono. Essas pausas provocam pequenos despertares inconscientes, chamados de microdespertares, que fragmentam o sono e impedem o descanso profundo.
Mesmo dormindo muitas horas, o paciente não dorme com qualidade.
Principais Sintomas da Apneia do Sono
Os sintomas mais comuns da apneia do sono incluem:
- Ronco alto e frequente
- Sonolência excessiva durante o dia
- Cansaço ao acordar
- Sensação de sono não reparador
- Dormir facilmente em qualquer lugar
- Falta de concentração e memória
- Irritabilidade e queda de rendimento no trabalho ou estudos
Apneia do Sono e Alterações Hormonais
A apneia do sono interfere diretamente na produção hormonal, o que pode causar:
- Dificuldade para emagrecer
- Tendência ao ganho de peso
- Redução da libido
- Disfunção erétil nos homens
- Dificuldade para engravidar nas mulheres
Riscos da Apneia do Sono Não Tratada
Quando não tratada, a apneia do sono aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares, como:
- Hipertensão arterial
- Arritmias cardíacas
- Infarto
- Derrame (AVC)
Além disso, está associada ao aumento da mortalidade e piora importante da qualidade de vida.
Como é Feito o Diagnóstico da Apneia do Sono?
O diagnóstico é feito por meio da polissonografia, exame que avalia a respiração, oxigenação, sono e ronco.
Atualmente, a polissonografia pode ser realizada em casa, com sensores simples e confortáveis. O exame define se existe apneia do sono e sua gravidade:
- Leve
- Moderada
- Grave
Tratamento da Apneia do Sono com Otorrinolaringologista
O tratamento da apneia do sono deve ser individualizado e sempre orientado por um otorrinolaringologista.
Avaliação da Via Aérea
O primeiro passo é investigar nariz e garganta, por meio da videonasolaringoscopia, para identificar possíveis causas anatômicas, como:
- Desvio de septo
- Rinite ou sinusite
- Aumento de amígdalas ou adenoide
Opções de Tratamento da Apneia do Sono
1. Emagrecimento
A perda de peso, especialmente da gordura abdominal e cervical, melhora significativamente a respiração durante o sono e reduz roncos e apneia.
2. Aparelho Intraoral
Indicado para casos de apneia leve a moderada.
O aparelho promove o avanço da mandíbula, aumentando o espaço da via aérea durante o sono.
3. CPAP
Nos casos moderados a graves, o CPAP é o tratamento padrão.
Ele mantém a via aérea aberta por meio de pressão contínua de ar, eliminando roncos e pausas respiratórias.
Os aparelhos atuais são silenciosos, modernos e muito bem tolerados pelos pacientes.
4. Cirurgia para Apneia do Sono (quando indicada)
Em casos selecionados, pode ser indicada cirurgia, como a faringoplastia lateral, especialmente quando há flacidez importante da garganta ou associação com outras cirurgias nasais.
Roncar Nunca é Normal
Roncar alto, dormir com facilidade excessiva e sentir sono durante o dia não são normais e não devem ser ignorados.
O diagnóstico precoce e o tratamento adequado da apneia do sono podem:
- Melhorar o sono
- Aumentar a disposição
- Reduzir riscos cardiovasculares
- Melhorar a qualidade e a expectativa de vida
👉 Agende sua consulta com um otorrinolaringologista e cuide do seu sono e da sua saúde.
Dra Kênia Assis Chaves
Médica otorrinolaringologista
CRMMG52018
RQE 33072
